ÁREA DE LA MUJER
En este espacio dedicado al entrenamiento de la mujer, se promueve un enfoque holístico hacia la salud y el bienestar específicamente adaptado a las necesidades físicas y fisiológicas de las mujeres. Este espacio puede ofrecer una variedad de programas de ejercicio diseñados para fortalecer y tonificar los músculos, mejorar la resistencia cardiovascular y promover la movilidad. Además, se pueden encontrar sesiones especializadas que abordan temas específicos como el entrenamiento durante el embarazo, el posparto o sesiones de preparación al parto. El objetivo principal es proporcionar un ambiente de apoyo donde las mujeres puedan alcanzar sus metas de salud y fitness de manera segura y efectiva.
GRUPOS DE EMBARAZO
Dirigido a mujeres que se encuentran periodo de gestación, y desean mantener o mejorar su condición física, patrones respiratorios y composición corporal, para un parto más seguro tanto para la madre, como para el/la bebé.
GRUPOS DE POSTEMBARAZO
Dirigido a mujeres que hayan gestado, desde el mes posterior a dar a luz, hasta catorce meses después, y deseen recuperar o mejorar su funcionalidad abdominal y re-educar su suelo pélvico.
GRUPOS WOMEN´S HEALTH
Dirigido a mujeres que posean patologías relacionadas con su suelo pélvico, patrones respiratorios, protrusiones abomínales, o cualquier otra patología diagnosticada.
VALORACIÓN INDIVIDUAL
Antes de comenzar cualquier servicio, nuestras profesionales del área de mujer, realizarán una valoración individual, para conocer el estado actual de las diferentes estructuras femeninas.
HORARIO
LUNES A VIERNES 07:00 a 22:00
SÁBADOS 08:00 a 13:00
TEL: 601901854